Hogyan tanítsuk meg gyermekeinknek
a fogmosást?

Hogyan tanulják meg a gyerekek a helyes fogmosást?

A helyes fogmosás célja a lepedék fogakról történő alapos eltávolítása. Ha mindezt gondosan teszi, ez két percig tart, azaz 120 másodpercig. Ha Ön és gyermeke szeretnének biztosak lenni abban, hogy betartják ezt az időt, mérje a fogmosás időtartamát.

A fogmosásra fordított időnek nem szabad elterelnie figyelmét a helyes fogmosási technikáról, ez csupán egy útmutató ahhoz, hogy mennyi időre van szükség az alapos fogmosáshoz.

Az alapos fogmosás – mit jelent ez?

Ahhoz, hogy gyermekei megtanulják az alapos fogmosás lépéseit, tervszerűen kell haladniuk: először el kell távolítani a ragadós lepedéket az összes fogról. Az erős dörzsölés azonban nem ajánlott! Óvatos mozdulatokkal mossanak fogat, fordítsanak kiemelt figyelmet az ínyszélre és a nehezen elérhető helyekre a hátsó fogaknál! A gyermekek számára ajánlott sorrend az alapos fogtisztításhoz a következő:

• először a rágófelszíneket mossák meg,
• ezt követően a külső fogfelszíneket,
• majd a belső felszíneket,
• először a felső fogakat, majd az alsókat!

A helyes fogmosási technika

Természetesen számos fogmosási technika létezik és mindenkinek megvan a saját módszere. Azonban, hogy ez hatékony-e, csak később derül ki. Plakkfestő tablettával ellenőrizhető a fogtisztítás sikeressége. Íme egy fogmosási technika, amelyet a fogorvosok gyermekek számára javasolnak:

Tartsuk a fogkefét az ínyre 45 fokos szögben és mossuk a külső fogfelszíneket söprögető mozdulatokkal az ínytől a fogak koronája felé! A gyermekfogkrémhez mellékelt illusztráció is segítségül szolgálhat.

Tanítsa meg gyermekének a fogsor külső és belső felszínének tisztítását! A moláris (őrlő) fogak rágófelszínét előre-hátra irányú mozdulatokkal mossuk meg!

Milyen típusú fogkefét használjon gyermekem?

Számos szakértő egyetért abban, hogy a puha sörtéjű fogkefék a legjobbak a lepedék és az ételmaradék eltávolításához. A kis fejű fogkefék szintén előnyösek, mivel ezekkel a szájban nehezen elérhető helyeket könnyebb tisztítani, beleértve a hátsó fogakat is. A gyermekek számára speciális fogkefék is kaphatók. Kezdésként mossa meg gyermeke fogát úgy, hogy a fogkefét együtt fogják! Ezáltal gyermeke könnyebben megtanulhatja a fogmosás mozdulatsorát. Három éves kortól elektromos fogkefét is használhat gyermeke.

Milyen gyakran kell a fogkefét cserélni?

Gyermeke fogkeféjét legalább három havonta, vagy amikor már az elhasználódás jelei láthatóvá válnak rajta (amelyik előbb bekövetkezik) ki kell cserélni. Ez természetesen meglehetősen egyéni dolog. Néhány embernél a fogkefe egy hónapot követően lecserélésre kerül, míg másoknál a már teljesen elhasználódott sörtéjű fogkefe is "kibír még néhány napot". A valóságban az irányadó szabály szerint amint a sörték elkezdenek a fogkefe fejéből kifelé állni, vagyis kirojtosodnak, le kell cserélni a fogkefét. Ha azt veszi észre, hogy a fogmosást követően a lepedék gyorsabban képződik a fogain, vagyis fogkeféjének tisztító hatása csökkent, akkor elérkezett az ideje, hogy régi fogkeféjétől megváljon. Szintén nagyon fontos, hogy egy megfázást követően is lecserélje fogkeféjét, hiszen a kórokozók megtelepedhetnek a sörtékben, ami ismételt megbetegedéshez vezethet!