Mi okozza a fogérzékenységet?
A fogérzékenységet leggyakrabban a visszahúzódó íny okozza. Ez azt jelenti, hogy a fogak természetes védelme megszűnik, és az érzékeny fognyak szabaddá válik.
Tipikus tünetek:
- érzékenység a hőingerekre, különösen forró vagy hideg ételek fogyasztásakor,
- fájdalom hideg levegő belégzésekor, például futáskor télen,
- fájdalom cukros vagy savas ételek és italok fogyasztásakor,
- fájdalom a napi fogápolás közben.
Az érzékeny fogú emberek gyakran fejlesztenek ki fájdalomelkerülő stratégiákat, és lemondanak többek között olyan dolgokról, mint a fagylalt vagy a forró tea. A szakértőknek több javaslatuk is van a fájdalom kezelésére, elkerülésére:
Cikkek
Mit tehetek, ha érzékenyek a fogaim?
- A szabaddá vált dentin és a fájó fog is alapos és hatékony tisztítást igényel. Ehhez lágy szálú fogkefe használata javasolt.
- Csökkentse a nyomást fogmosás közben.
- Az érzékenység csökkentéséhez érzékeny fogakra való speciális fogkrém használata javasolt.
- Speciális szájvíz használata további védelmet nyújthat minden fogtípus esetén.
- Járjon rendszeresen fogorvosi ellenőrzésre.
A fogmosás helyes technikája
Fogmosási technikája az ínyére is hatással van. Az előre-hátra irányuló erőteljes tisztító mozgás hosszú távon az íny visszahúzódásához vezethet. Ha a dentin egy része szabaddá válik, az nagymértékben súlyosbíthatja a fogérzékenység problémáját. Mosson fogat körkörös mozdulatokkal. Fogorvosa további tanácsokat adhat Önnek a helyes fogmosási technikáról.
Érzékeny fogak esetén a következő fogmosási technika javasolt lágy szálú fogkefével:
A fogkefe alaphelyzete: A fogkefe szálait tartsuk érintkezés nélkül, párhuzamosan a fogak külső felületével és az ínnyel.
Kezdő szakasz: A szálakat enyhén nyomjuk rá a fogakra és az ínyre.
Aktív szakasz: Mozgassuk a fogkefe fejét lassan a pirostól a fehér irányába (ínytől a fogak irányába), majd végül a rágófelszínre.
Ezt a mozdulatsort foganként háromszor kell megismételni, és mindig minden egyes fognál el kell végezni. Fontos, hogy ne nyomjuk rá túl erősen a fogkefét az ínyre.