Mit tehetünk a dentin túlérzékenység ellen?
A megelőzés mindig a legjobb módja annak, hogy megvédje fogai egészségét. A dentin védtelenné válásának megelőzése érdekében alakítson ki megfelelő szájhigiéniai rutint, amely napi kétszeri fogmosásból, a fogselyem naponta történő használatából és szájvízzel történő öblítésből áll. A fluoridot tartalmazó fogkrém és szájvíz segíthet csökkenteni a zománcvesztést. A kifejezetten a zománc védelmére tervezett termékek ónfluoridot tartalmaznak, amely szélesebb körű védelmet nyújt az erózió ellen, és még a korai stádiumú fogromlás helyrehozásában is segítséget nyújthat. A vegyület antimikrobális tulajdonságai miatt is elismert. Ha az íny visszahúzódásának veszélye fenyeget, akkor az antimikrobális fogkrém vagy a szájvíz segíthet az íny egészségének megőrzésében.
Amikor új és szokatlan fogfájdalmat tapasztal, érdemes felkeresnie fogorvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem húzódnak-e mögötte súlyos problémák. Ha fogorvosa megerősíti, hogy túlérzékeny a foga, korlátozza az eróziót fokozó savas vagy cukros ételek és italok bevitelét.
Ezeket az alábbiak tartalmazzák:
- Szénsavas italok, mint a szénsavas üdítők és a szódavíz
- Gyümölcs és gyümölcslevek, különösen a citrusfélékből készült fajták
- Alkoholtartalmú frissítő italok és hűsítők
- Sportitalok
Amikor valami savasat eszik vagy iszik, a fogzománca ezt követően egy időre még puhává válik. Ezért a fogzománc védelme érdekében étkezés után javasolt legalább fél órát várnia mielőtt fogat mosna. Ha erős eróziótól és túlérzékenységtől szenved, bölcsebb lehet ezzel néhány órát várni. Próbáljon meg étkezés vagy ivás előtt fogat mosni, hogy eltávolítsa a képződő lepedéket, majd öblítsen vízzel vagy fluoridos szájvízzel! Várjon néhány órát, amíg a fogzománca ismét megkeményedik, majd mosson fogat és öblítsen a szokásos módon! A dentin túlérzékenységének megkönnyítése érdekében használjon érzékeny fogakra kifejlesztett, arginint és kalcium-karbonátot tartalmazó fogkrémet! Ezek az összetevők együttesen lezárják az apró dentincsatornákat és védik az ideget. Ha érzékenységi rohamot tapasztal, az ujjával is felvihet egy kis mennyiséget az érintett területre a gyors enyhülés érdekében.